30代・40代の子育て世代で、仕事も家事も全力でこなすワーキングマザー（通称ワーママ）。そんな日々の中で、「今日は本当にご飯作りたくない…」と感じる瞬間、誰にでもあるのではないでしょうか。

 

 

つくりおき.jp 公式URL：https://www.tsukurioki.jp/

 

この流れだけで、想像以上の時間と体力を奪われますよね。特に疲労がピークの日や、スケジュールがびっしり詰まった日は、キッチンに近づくだけで憂鬱になることだって珍しくありません。

 

ワーママの1日は、まるで休憩なしのフルマラソン。

 

朝は子どもを起こして朝ごはん、送り出し、通勤、仕事、帰宅後は夕飯準備に宿題の確認、翌日の支度……。こうした同時進行のタスクをこなし続けている中で「作るのしんどい」と思うのは、決してサボりでも甘えでもありません。むしろ、限られたエネルギーを賢く守ろうとする、心と体の自然なシグナルなのです。

 

実際、子育て中の女性を対象にしたさまざまなアンケートを見ると、8割近くが「ご飯を作りたくない日がある」と答えています（※複数の生活・育児系メディア調べより）。

 

この感情を「我慢しなきゃ」と押し殺すより、賢く負担を外に頼る方が、結果的に家族みんなの笑顔と健康が長続きします。そこで多くのワーママが頼っているのが作り置きタイプの宅配食事サービスです。

 

今回は、そんなサービスが持つ魅力や、上手な使い方、選ぶときのコツなどをしっかりお伝えしていきます。忙しい毎日の強い味方、それが作り置き宅配食なのです。

 

 

作り置き宅配食とは、あらかじめプロの手で調理されたおかずや主食が、冷蔵または冷凍の状態で自宅まで届く便利な食事サービスのことです。届いたものを電子レンジでチンするか、湯せんするだけで、すぐに家族みんなの食卓に並べられるのが最大の特徴です。特に忙しいワーキングマザーにとっては魅力が詰まっているのでメリットを確認してみてください。

 

１、とにかく時間が浮く！
一番の良さは、食事の準備にかかる負担を劇的に減らせる点です。メニューを決める→買い出しに行く→下ごしらえ＆調理→後片付け、これら全部をまるっとスキップできるんです。たとえば、普段夕飯作りに1時間近くかかっていたとして、週3回このサービスを使えば、1週間で3時間以上も自分の時間や家族時間が増えます。その分、子どもと遊んだり、ゆっくりお風呂に入ったり、リラックスできる時間が増えるのは、本当に貴重ですよね。

 

２、家族の健康をしっかり支えられる
多くのサービスでは、管理栄養士や栄養の専門家がメニューをしっかり設計しています。野菜・お肉・魚・炭水化物のバランスがきちんと取れた献立なので、毎日忙しくても「ちゃんと栄養取れてるかな…」という不安が減ります。外食やコンビニ食に頼りがちな日でも、罪悪感が少なく済むのが嬉しいところです。

 

３、バリエーションが豊富で飽きにくい
最近は和風から洋風、中華、子どもが喜ぶ味付けまで、本当に多彩なラインナップが増えています。週ごとにメニューが変わったり、季節限定の食材を使ったりするところも多く、毎日同じ味になりにくい工夫がされています。さらに、アレルギー対応・減塩・糖質オフ・カロリー控えめなど、家族の健康状態や好みに合わせた選択肢が充実しているサービスも少なくありません。忙しい毎日の中でも「手作り感」と「栄養」と「手軽さ」を両立できるのが、作り置き宅配食の真骨頂です。ワーママの強い味方として、ぜひ一度試してみる価値は大いにありますよ！

最近、時間に追われるワーキングマザー（ワーママ）の間で特に注目を集めているのが、冷蔵タイプの手作り惣菜を届けてくれる「つくりおき.jp」です。2020年2月のスタートから現在までに累計提供食数が2,000万食を超えるなど、勢いが止まらない人気サービスとなっています。ここでは、なぜそんなに子育て中の働くママたちから支持されているのか、その理由を詳しくお伝えします。

 

 

つくりおき.jp 公式URL：https://www.tsukurioki.jp/

 

ママの貴重な時間を大幅に守ってくれる！
このサービスの最大の強みは、調理の一切を丸投げできるところ。栄養を考えた手作りおかずが冷蔵で自宅に届くので、レンジで温めるだけですぐに夕食が完成します。これで献立決めや買い物、調理、後片付けの時間がゼロに近づくんです。実際に利用者の声（Xなど）を見ると、「平日がすごく穏やかになった」「洗い物が激減して心に余裕ができた」「子どもとゆっくり過ごせる時間が増えた」といった感想がたくさん。特に、子どもが寝静まった後に一人で夕飯の支度をするストレスから解放されるのが、ワーママにとって本当にありがたいポイントです。

 

子どもに安心の栄養バランスを♪
子育て世代のワーママにとって、毎日の食事で子どもの成長をしっかり支えたい気持ちは強いですよね。「つくりおき.jp」では、プロ管理栄養士がメニューを監修しているので、野菜・たんぱく質・炭水化物のバランスが自然と整っています。子どもが偏食気味の家庭でも、週替わりで多彩なメニューが届くため、自然と栄養の偏りを防げて好評です。「子どもの野菜嫌いが少しずつ改善した」「偏食のストレスが減って助かる」といった実際の声もよく見かけます。しかも冷蔵配送なので、食感や風味が作りたてに近くておいしい！食べ残しが出ても冷凍保存OKという柔軟さも、使いやすいと支持されています。

 

家計にやさしくて続けやすい価格
お財布の負担も気になるところですが、ここも魅力的な設定です。たとえば、4人家族向けの週3食プラン（4人前×3食分）が9,990円（税込・送料込）という価格帯。自分で食材を買って調理する手間や時間を考えたら、むしろコスパが高いと感じるママが多いんです。外食やデリバリーに頼るより経済的で、しかも栄養面もバッチリ。「食費が意外と抑えられた」「結果的に家計が助かっている」という口コミも少なくありません。忙しい毎日を少しでもラクに、そして家族みんなが笑顔で過ごせるように。そんな願いを叶えてくれる「つくりおき.jp」は、今まさにワーママの頼れるパートナーとして急成長中です！気になったら、まずは公式LINEからチェックしてみてくださいね。

「つくりおき.jp」の大きなメリットは、すべてが公式LINEでサクッと完結できるところ。忙しいワーママにとって、電話や専用サイトにアクセスする手間がゼロなのは本当にありがたいですよね。メニューが合わなかったり、急に必要なくなったりしても、面倒な手続きなしで簡単にストップ・終了できます。

 

 

全部LINEだけで済む手軽さが最高！
公式LINEを友だち追加するだけで、注文・休止（お休み）・退会（解約）のすべてがチャット内で完結。メニューから「注文スケジュール」や「お問い合わせ」を選んで、画面の指示に従うだけ。仕事の合間や子どもの寝かしつけ後、数分で操作完了するので、ストレスフリーです。たとえば、配送のお休みは最大4週間先まで事前に設定可能で、配達前週の水曜日23:59までに申請すればOK。隙間時間にパパッと調整できるのが、日常の変化が多いワーママにぴったりです。

 

急な予定変更にも柔軟に対応！いつでも休止・解約OK

子どもの学校行事、仕事のピーク、旅行や外食が増える時期など、ワーママのスケジュールは予測不能。そんなときに、週単位でスキップしたり、長期でお休み設定したりと自由自在。夏休みや年末年始のような食事ニーズが変わりやすいシーズンも、必要に応じて止めて、後で再開できるのが便利です。解約した場合でも、同一LINEアカウントで同月内に再登録すればポイントが引き継がれるケースもあり、再スタートのハードルが低いのも嬉しいポイント。

 

手数料ゼロで気軽に試せる

入会・解約・休止に一切の手数料がかからないので、初めての方も安心。「味や量が自分に合うか不安…」というワーママでも、1回利用して合わなければすぐにストップ可能。「とりあえず1回試してみて、ダメならやめちゃおう」くらいの軽い気持ちで始められるのが魅力です。

 

定期縛りなしで心の負担ゼロ

このサービスには最低利用期間や強制継続の縛りが一切ないので、いつやめてもプレッシャーなし。子どもたちの好みが変わったり、メニューが続けて合わなかったりしても、スキップや休止で調整しながら続けられます。さらに、LINEから注文締切日のリマインド通知が来るので、うっかりミスも防げて安心です。ワーママの毎日に寄り添う、ストレスフリーな仕組みが「つくりおき.jp」の強み。気軽に試せて、合わなければサッと離れられるから、まずはLINE登録から始めてみてはいかがでしょうか！

 

 

つくりおき.jp 公式URL：https://www.tsukurioki.jp/

 

まとめ：ワーママの「ご飯作りたくない」を叶えてくれる「つくりおき.jp」の魅力

忙しい毎日を送るワーキングマザーにとって、まさに理想的な解決策となる「つくりおき.jp」。その決め手となるポイントを、ここで改めて整理しておきます。少しでも「これいいかも」と思ったら、ぜひ気軽に一度試してみてくださいね。

 

 

これらが、たくさんの宅配食サービスの中でも「つくりおき.jp」を特に自信を持っておすすめできる最大の理由です。 今は本当にいろんな選択肢がありますが、「いつでも休会OK」という柔軟さが特に光っています。「今週は本当にご飯作る気力ゼロ…」というタイミングだけ利用するママさんも少なくありません。 自分のペースで、ストレスなく続けられる自由度こそが、時間も心の余裕も少しでも増やしたいワーママにとって、一番頼りになるパートナーになるはずです。 まずは気軽にLINE登録から始めてみてください。きっと「もっと早く知りたかった！」と思う日が来ると思いますよ♪