毎日仕事に家事、子育てにと多忙を極める30～40代のワーキングマザー（ワーママ）。そんな中、「ご飯作りたくない」と感じる瞬間は誰にでもあるものです。

 

 

この一連のプロセスだけで、時間も体力も思ってる以上に消耗してしまいますよね。特に疲れた日や予定が詰まった日は、キッチンに立つこと自体がストレスになることもしょっちゅうあると思います。

 

ワーママの日常は、まるでゴールのないマラソンのようで、朝は子どもを起こし、朝食を用意し、送迎や通勤をこなし、仕事が終われば夕食の準備や子どもの宿題チェック、さらには翌日の準備までこなします。こうしたマルチタスクをこなす中で、「今日はご飯を作りたくない」と思うのは決して怠けているからではありません。むしろ、自分の限られたエネルギーを効率的に使うための体からのサインと言えます。

 

実際、子育て中の女性を対象としたアンケートでは、約7割が「週に数回はご飯を作りたくないと感じる」と回答しています（※参考：某生活情報サイト調べ）。このような気持ちを無理に抑え込むよりも、外部の力を借りてストレスを軽減することが、長期的な家庭の幸せにつながります。

 

そこで、ワーママの「ご飯作りたくない」の解決策が「作り置き宅配食」です。本記事では、作り置き宅配食の魅力や活用方法、選び方のポイントを丁寧にご紹介します。

 

その解決策の一つが、作り置き宅配食なのです。

 

作り置き宅配食とは、栄養バランスを考えた手作りのおかずやご飯が冷凍または冷蔵で自宅に届くサービスです。調理済みの料理を電子レンジや湯煎で温めるだけで、すぐに食卓に並べられるのが特徴です。ワーママにとって、以下のようなメリットがあります。

 

１、時間の大幅な節約
作り置き宅配食の最大の魅力は、調理の手間を省けること。献立を考える時間、買い物に行く時間、調理や後片付けの時間をまるごとカットできます。例えば、1回の夕食準備に1時間かかっていた場合、週に3回利用するだけで3時間の自由時間が生まれます。この時間を使って子どもと過ごしたり、自分をリフレッシュさせたりできるのは、ワーママにとって大きな価値です。

 

２、栄養バランスの確保
多くの作り置き宅配食サービスは、栄養士や管理栄養士がメニューを監修しています。野菜やたんぱく質、炭水化物のバランスが考えられた食事が提供されるため、忙しい中でも家族の健康をサポート。外食やコンビニ弁当に頼りがちな日でも、栄養面の罪悪感を軽減できます。

 

３、メニューの豊富さ
和食、洋食、中華、子ども向けメニューなど、さまざまなジャンルの料理が揃うサービスが増えています。週替わりや季節ごとのメニューも多く、飽きずに楽しめる工夫がされています。アレルギー対応や減塩メニュー、低カロリーメニューなど、家族のニーズに合わせた選択肢があるのも嬉しいポイントです。

昨今、忙しいワーキングマザー（ワーママ）に支持されている冷蔵惣菜宅配サービスが「つくりおき.jp」です。2020年2月のサービス開始から約5年で累計提供食数2,000万食を突破するなど、その人気は急上昇中です。以下に、なぜ働くママさんのニーズにピッタリなのかを記載しております。

 

 

ママ時間を節約できる！
「つくりおき.jp」は、栄養バランスの取れた手作り惣菜を自宅に届けてくれるため、調理の手間が一切不要です。温めるだけで食卓に並べられるので、夕食の準備時間が大幅に短縮されます。Xの投稿では、「料理不要で食器洗いも少ないので平日が穏やか」「家族全員で食卓を囲む時間が増えた」と、時短による生活の質の向上が評価されています。特に、子どもが寝た後に大人の食事の準備をする必要がなくなり、家族との時間や休息時間を確保できる点が大きな魅力です。

 

美味しいご飯で子供の栄養管理が出来る！
子育て中のワーママにとって、子どもの健康を支える栄養バランスの良い食事は重要です。「つくりおき.jp」は、プロの管理栄養士が監修したメニューを提供し、栄養面をしっかり考慮。たとえば、子どもの偏食に悩む家庭でも、バラエティ豊かなメニューで栄養の偏りを防げます。「息子の偏食によるストレスが軽減された」といったレビューを見かけるほど、プロが作るメニューには説得力があります。さらに、冷凍ではなく、冷蔵配送によって食感や風味が損なわれず、出来立ての美味しさを楽しめる点も支持されている理由の一つでしょう。食べきれない場合は冷凍保存も可能で、柔軟に利用することができます。

 

お財布にも優しい価格設定
価格面でも、ワーママの家計に優しい設定がとても魅力的です。たとえば、4人家族の3食分で9,990円というプランは、食材の買い出しや調理の手間を考慮すると、自分で料理を作るよりもコストパフォーマンスが良いと分析されています。外食やテイクアウトに頼るよりも経済的で、栄養バランスも確保できるため、家計管理に悩むワーママにとって強い味方となってくれるでしょう。食費の節約にも繋がったという声も多く見かけます。

つくりおき.jpの大きな魅力の一つは、LINEでいつでも注文や休会、解約が可能な点であり、このことは忙しいワーママにとって非常に嬉しいポイントです。もし食事内容が気に入らなかった場合にも、面倒くさい手続きなしでサクっと解約することが出来ます。

 

 

全てLINEだけで完結できる！
「つくりおき.jp」の公式LINEアカウントを友だち登録するだけで、注文から休会、解約まで完結できます。メニューから「注文」「休会」「退会希望」を選択し、指示に従うだけで手続きが完了します。電話やメール、専用WEBサイトにいちいちアクセスする手間がなく、仕事の休憩時間や子どもを寝かしつけた後に、数分で操作が済む手軽さが魅力です。たとえば、休会は最大4週間先まで設定可能で、配達予定日の前週水曜日23:59までに申請すればOKです。 忙しいワーママが隙間時間にサッと手続きを済ませられる点で非常に便利です。

 

いつでも休会・解約できる

ワーママの生活は、子どもの行事や仕事の繁忙期などでスケジュールが変動しがちです。つくりおき.jpは、1週間のスキップや長期の休会が自由に選べるため、旅行や外食の予定、家族の状況変化に柔軟に対応できます。たとえば、夏休みや年末年始など食事のニーズが変わる時期に休会し、必要に応じて再開できるのは大きな利点です。 解約後も再登録でポイントを引き継げる場合があり（同一LINEアカウント使用時）、再開のハードルが低いのも魅力です。

 

お試しプランでリスクを減らそう

解約や休会にも手数料がかかることがないため、気軽にサービスを試すことができます。初めて利用する際に「自分の好みに合うか不安」というワーママでも、1回だけ試して合わなければすぐに解約できるので、負担がとても少ないです。 「1回試してやめてもOK」ということで、気軽に始められることが出来ます。

 

定期契約の縛りがないので安心

そして、定期契約の縛りがないため、サービスを継続するプレッシャーがなく、ワーママの精神的な負担を軽減してくれます。たとえば、子どもの好みに合わないメニューが続く場合など、スキップや休会で調整することも可能です。 さらに、LINE通知で注文締切日をリマインドしてくれるため、うっかり注文を忘れることも少なくなります。

 

まとめ

最後に、ご飯を作りたくないというワーママのニーズにとって「つくりおき.jp」がピッタリ！であるというポイントをまとめておきますので、自分に合うと思ったならばぜひ一度試してみてください。

 

以上がつくりおき.jpを忙しいワーママにおすすめ出来るポイントです。様々な宅配食サービスが乱立する中、絶対の自信を持っておすすめできます。いつでも休会できるので、「ご飯を作りたくない」といった時だけ利用するママさんも多いです。自分のペースでサービスを使える自由度は、時間と心の余裕を少しでも持ちたいワーママにとって非常に強い味方になってくれます。